Consultations individuelles en énergétique
Gestion du stress et des émotions - Préparation à la naissance - aux changements- aux examens - accompagnement dans votre cheminement spirituel
Les consultations font l'objet d'une écoute attentive de vos difficultés du moment : en fonction des niveaux de déséquilibres détectés et mis en évidence au cours de l'entretien, je vous propose de retrouver l'équilibre entre les différents corps : physique, émotionnel, spirituel. La séance pourra s'appuyer sur les techniques de respiration yogique, de postures adaptées, de soins ayurvédiques , de relaxation profonde (yoga nidra), de méditation pleine conscience, de mantras, mudras, afin de vous repositionner dans un "ici et maintenant" stable et serein. Vous repartez avec une palette d'exercices à pratiquer chez vous pour stabiliser un nouvel état d'harmonie pour votre personne...
la Séance dure 1h30 sur rendez VOUS
Pour me contacter 06 87 41 65 49
Vous préférez la sophrologie?
L'Association Vivre Ici et Maintenant propose depuis 2005 des séances de sophrologie caycédienne adaptées à dives objectifs.
La Sophrologie a pour but de favoriser l'épanouissement personnel, l'équilibre, la connaissance et la maîtrise de soi. Elle permet à chacun de découvrir et d'utiliser ses potentiels. Elle est en outre un outil de choix dans l'accompagnement de l'individu dans les périondes de la vie où il rencontre doutes, interrogations, malaises, difficultés ou épreuves.
Basée sur des exercices de respiration, de relaxation, des mouvements et des visualisations mentales, la sophrologie permet une réelle harmonie physique et mentale visant à améliorer la vie quotidienne.
Dans des domaines variés tels que la gestion du stress, tant professionnel que lié aux
événements de la vie, les grands changements, le sevrage tabagique ou l'enfance et ses défis, la sophrologie apporte des outils personnalisables et utilisable dans la vie
quotidienne.
Depuis
septembre 2014, l'association propose en partenariat des séances de Yoga à Charenton le Pont.
Contacts Sophrologie: Valérie Pasquier 06 87 95 04 67