séances de meditation :  

Inscription par avance auprès de Ghislaine 0687416549

Deux jeudis par mois  de 8h à 9h:

21 et 28 SEPTEMBRE - 12 ET 26 OCTOBRE - 16 ET 23 NOVEMBRE - 7 ET 14 DECEMBRE 2017

18 ET 25 JANVIER-  8 ET 15 FEVRIER-  15 ET  22 MARS - 5 ET 12 AVRIL-

 17 ET 31 MAI - 14 ET 28 JUIN 2018

chaque séance débute par un échange afin de proposer les techniques de préparation à la méditation les plus appropriées dans l'ici et maintenant : pranayama, travail sur les cinq éléments, les sons, les couleurs, les mantras,

les mudras, exercices de concentration ou de visualisation.

Puis se termine par un moment d'assise silencieuse