STAGES MANDALAS : 19 - 20 mars 2016

Le yoga est une pratique complémentaire à toute démarche de créativité (sculpture, modelage, peinture, danse, musique etc....) car il nous permet de mieux nous relier à la réalité de ce que nous sommes dans l'ici et le maintenant, d' être ainsi en synchronisation harmonieuse avec le mouvement spontané de la vie.

Le Yoga de l’énergie est une voie complète d’harmonisation, de réalisation de soi pacifique : les postures sont adaptées à chaque personne, quel que soit l’âge et la condition physique, et répondent aux rythmes de la vie moderne par la patiente et humble sculpture du moment présent..

Les cours sont enrichis par des pratiques de prise de conscience du souffle (pranayama, travail de la voix, chant), de libération du geste (qi gong, danse, exercices d'auto-massage) de visualisation créatrice ( exercices de concentration, de visualisation, de méditation) visant à développer son intuition créative.

Ce temps de yoga permet ainsi de s'affirmer dans "sa posture de Joie créatrice"  et amplifie nos perceptions, nos sensations de bien être, de vitalité, de présence à soi et à l'autre.

là où la pensée va… l’ énergie va…